essen und geniessen in Zürich

willkommen in meiner privaten Tafelrunde


mach auch mit !

Ein einfaches, gesundes Menu, um unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu fördern.

Unsere gesunde TAVOLATA-Runde in Zürich

 

Es wäre schön, wenn sich Menschen mit Interesse an feinem und gesundem Essen und einem achtsamen Austausch zusammenfinden würden – besonders Menschen mit entzündlichen Krankheiten wie Rheuma /Arthritis, bei chronischen Schmerzen oder zur Vorsorge bei Krebs.

Wir kochen abwechselnd ein Mal im Monat zuhause oder in einem Gemeinschaftsraum. Die GastgeberInnen kreieren ihr Menu selbst - Kosten-Beitrag von ca. 12-15 Fr..

Wir verwenden frisches Gemüse, wilde Kräuter, gesunde Oele und Nüsse, kochen ökologisch, saisonal und regional.

Neben dem Essen schätzen wir den Austausch zu Themen, besuchen Kurse oder besuchen Vorträge.


 www.tavolata.ch

 



 meine Tafelrunde

  Donnerstag, 20. 0ktober 22
  um 12.15 Uhr

 

 

  Apéro mit 
                Prosecco

  Frischer herbstlicher Markt-
Salat mit Kernen, Nüssen & Pilzen


  Risotto mit Taleggio, 
           Thymian und Zucchini
              Confierte Ofen-Tomaten

 
Rüebli-Muffins mit
                           Schlagrahm

           Café – Espresso – Tee


Bring ein 30 er Nötli mit, ich freue auf eine nette Runde, ich habe Platz bei mir zuhause für vier Gäste und mich.

Anmeldung bitte bis Mittwoch vorher!

 

 

Es gibt keinen Weg zum Glück.

Glücklichsein ist der Weg.

 

Rosmarinweg 3

bis Berninaplatz

mit Tram 10 und 14

 

bis Tierspital

mit Tram 7 und 9

 



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